Despre mine

Fotografia mea
Bucuresti, Romania
Vad ceva frumos in fiecare om si in tot ceea ce ne inconjoara. Cum ceva fara utilitate (ceva vechi, un rest, ceva incomplet) devine uimitor, magic si iti aduce bucurie? "Nu ti se da niciodata o dorinta fara sa ti se dea si puterea de a o duce la indeplinire. Totusi, e necesar sa muncesti pentru asta." Richard Bach. Blogul acesta a aparut datorita metaforei cum o bucati mici de material aparent inutile prin pasi concreti si perseverenta, pot fi transformate, pot deveni un accesoriu unic, minunat: deci te invit alaturi de mine intr-o calatorie in care sa descoperi cum poti transforma ceea ce acum in viata ta este aparent inutil, nefolositor, in ceva frumos, minunat, care sa iti aduca "magia bucuriei".

sâmbătă, 8 martie 2014

WORKSHOP COACHING SI CREATIVITATE HANDMADE CU ATITUDINE

Bine ai venit primavara! e timpul sa plantam semintele, pentru a ne bucura de roade!

Iti multumesc draga cititorule ca te-ai oprit o clipa pentru a citi aceste randuri. Am sa iti impartasesc o informatie valoroasa.

Ti s-a intamplat sa ai lucruri pe care nu le mai folosesti si totusi sa le ti fiindca nu vrei sa le arunci?
ti-ai dorit vreodata ca tot ceea ce este nefolositor sa se transforme si sa devina nou, frumos?

Am o veste buna pentru tine: in Univers totul se recicleaza, totul este energie potentiala, tot ceea ce ai adus in viata ta la un moment dat poate fi transformat, incat din inutil sa devina benefic, util, frumos. Atat bucati de materiale care aparent sunt inutile, cat si comportamente care nu ne mai sunt de folos, totul se reinventeaza, devine o noua creatie.

 Cum? Iata ce iti propun:

WORKSHOP COACHING SI CREATIVITATE HANDMADE CU ATITUDINE

De ce ai participa la un astfel de workshop?  Ce beneficii ai?

  • Prin exercitii de coaching inveti sa gasesti tot ceea ce este mai bun la tine, ce merita sa fie apreciat, placut, din trasaturile tale, comportamentele tale, atitudinile tale, si iti descoperi calitati pe care alte persoane le observa la tine.
  • Inveti posturi corporale de putere, care adoptate timp de doua minute te pun in starea necesara de a face ceea ce iti propui ( studiate si validate de cercetatorii psihologi sociologi prin observarea posturilor corporale si rezultatele persoanelor cercetate)
  • Inveti cele mai puternice afirmatii de putere testate, validate si recomandate de lideri de succes precum Brian Tracy ( leader si autor motivational de renume), Richard Bandler ( autorul NLP - modalitatea controlarii starii interioare prin atitudinea exterioara), Louise Hay ( autor best seller-uri internationale precum "Poti sa iti vindeci viata")
  • Primesti o "reteta magica" de coaching , pe care o poti folosi in orice blocaj din viata de zi cu zi ,din care inveti cum poti ajunge de la nevoie la rezultatul dorit
  • Te distrezi si te relaxezi creend un accesoriu Handmade cu atitudine, primesti reteta bine pazita de creatorii handmade de a face oricand si din orice un accesoriu,  descoperi secrete speciale despre creativitatea din orice resturi iti sunt la indemana.
  • Surprize speciale si cadouri garantate pentru fiecare participant.
Cum se desfasoara? Cui se adreseaza?
  • putem veni la birou sau ne putem intalni intr-un loc pe care-l stabilim impreuna, noi aducem tot ceea ce este necesar pentru a creea un accesoriu unic si diferit HANDMADE CU ATITUDINE
  • putem face ca o activitate de team building la servici cu colegii sau ca o activitate de socializare cu prietenii/cunostintele
  • se adreseaza oricarei persoane care poate tine in mana un ac cu ata(indiferent de sex)  si vrea sa se distreze si relaxeze - talentul nu este neaparat necesar, toti participantii care respecta "reteta" si instructiunile primite realizeaza garantat un accesoriu.
Iata ce spun participantii de la alte workshopuri  aici. De asemenea daca doriti sa vedeti si cumparati din acccesorii puteti accesa  pagina de facebook Handmade-cu-atitudine

Iti prezentam mai jos accesorii create de participanti la unul dintre cele mai recente workshopuri, fiecare minunat, unic si diferit in felul sau :



Workshopul este organizat si coordonat de:
Laura Witteveen Popescu- Trainer, coach, terapeut cu peste 15 ani experienta
Cristina Popescu - creator Handmade cu atitudine

Te asteptam cu drag si bucurie sa ne contactezi pentru a afla mai multe detalii si disponibilitate :
Date Contact:
Laura Witteveen Popescu              tel 0722603916  mail : witteveenlaura@gmail.com
Cristina Popescu                            tel 0722677971 mail soarekrs@gmail.com

Pana cand reusim sa ne vedem la workshop, pentru doritori, va propun un exercitiu foarte puternic de coaching, tema pentru acasa Imi place de mine! Ce imi place la mine? Exercitiu de Stil si Atitudine.










joi, 6 martie 2014

Imi place de mine! Ce imi place la mine? - Exercitiu de Stil si atitudine pentru Luna Martie

Bine te regasesc,

De cate ori ti-ai dorit sa fi apreciat/a, sa fi placut/a , sa fi admirat/a, sa fi iubit/a?

Este o nevoie umana esentiala si fiecare dintre noi isi doreste sa fie simta aceste sentimente. Numai ca nu poti primi ceva din afara pana cand nu iti oferi tu insuti din interior.

Ai incercat vreodata puterea afirmatiilor pozitive? Ai facut afirmatii gen: MA APRECIEZ, IMI PLACE DE MINE, MA ADMIR, MA IUBESC.  Si au functionat? ...Poate ca da, dar numai pana la un punct, cand mintea incepe sa vina cu contrargumente: Ce sa apreciezi, ce sa iti placa, ce sa admiri, ce sa iubesti ? Fiindca mintea, este un instrument extraordinar, dar ea are nevoie sa fi foarte specific cand ii dai ceva de lucru.

Asa ca, sa trecem la treaba! Sa devenim magicieni ai bucuriei interioare!
POTENTIALUL MEU ESTE NELIMITAT,  EU PRODUC MIRACOLE IN VIATA MEA.

Iata ce iti propun:

In seara aceasta am fost la un seminar foarte frumos, tinut de Cerasela Adriana Rogen, numit "Stil si atitudine". Si la un moment dat Cerasela ne-a dat un exercitiu foarte bun: Scrie o lista cu 25 lucruri care iti plac la tine si citeste-o cu voce tare imediat cum te trezesti in fiecare dimineata, timp de 29 de zile. Cerasela a adaugat o informatie, ca este un exercitiu foarte simplu si puternic, dar nu il face foarte multa lume atunci cand il impartaseste. De ce? Raspunsul meu este foarte simplu:  mintea ta se opune, fiinca nu i-ai dat ceva specific de lucru.

Pentru a simti emotii placute de la cei care te inconjoara ai nevoie sa stai cu tine insuti si sa te descoperi. Ceea ce primesti din exterior este ceea ce simti in interior. Iti propun, pentru a trece de barierele mintii, sa il transformam in exercitiu de coaching. Scrie te rog in fiecare dimineata pe o foaie de hartie cat mai multe raspunsuri la intrebarile:

Ce apreciez eu la mine?
Ce imi place la mine?
Ce admir eu la mine?
Ce iubesc eu la mine?

Scrie orice, fara judecati, critici sau plangeri. DEVINO UN OBSERVATOR DETASAT AL PROPRIEI TALE PERSOANE. Scrie aspecte fizice, trasaturi de caracter, abilitati, comportamente, atitudini, scrie orice, fara oprire,  in fiecare dimineata. ( pentru a fi si mai interesant, pe parcursul zilei, intreaba cel putin o alta persoana care te place: sunt curios tie ce iti place la mine, ceva specific?). Daruieste-ti tie insuti acest martisor! Planteaza chiar acum semintele stralucirii tale interioare! Iti garantez ca vei lumina tot ce te inconjoara si vei inflori din interior catre exterior!

Pentru a pastra bunele obiceiuri de a face exercitii puternice de coaching impreuna, va astept in fiecare dimineata pe pagina Magia Bucuriei, sa scrieti in comentariu la postarea mea zilnica minim 3 raspunsuri la intrebarile de mai sus.

Sunt curioasa: ce apreciezi, ce iti place, ce admiri, ce iubesti la propria ta persoana?

Oamenii ne sunt oglinzi, vedem la exterior ceea ce suntem dispusi sa vedem in interiorul nostru.
Am mare incredere in tine, magician al bucuriei interioare!

P.S. daca vrei sa te distrezi, sa experimentezi direct coaching si creativitate, sa te distrezi descoperind calitatile tale nebanuite iti propun cu drag WORKSHOP COACHING SI CREATIVITATE HANDMADE CU ATITUDINE

Cu drag si bucurie,
Laura





duminică, 9 februarie 2014

"LA NAIBA! DOAR DESENEAZA O LINIE SI UN PUNCT!"

Abilitatea de lua decizii rapid, de a iti asuma riscuri si de a invata din esecuri este o abilitate pe care eu o observ la persoanele de succes din jurul meu. Am intrebat clientii mei care conduc companii mai mari sau mai mici, care au oameni carora este necesar sa le dea anumite indicatii precise, cum fac cand nu stiu care este cea mai buna decizie?
Raspunsul: analizeaza rapid optiunile(solutiile), aleg una (cea mai buna la momentul respectiv- implica intuitie si logica/ratiune) si merg cu ea pana la capat indiferent de consecinte, fiiindca ei  isi asuma RESPONSABILITATEA ( abilitatea de a raspunde), invata din rezultat. Iar cu timpul devin din ce in ce mai buni la asta, deciziile sunt si ele din ce in ce mai bune, iar daca uneori sunt greseli, asta e, invata lectia si merg mai departe cu urmatoarea solutie.

Si acum sa va spun ce lagatura are aceasta introducere cu titlul. Stiti exercitiul de experimentare a cuvantului zilei, din articolul trecut, cel ales pentru astazi, ziua 13 din 30 de exercitiu,  este AMINTIRI.
Si iata ce imagine sugestiva am gasit, la care am sa atasez o poveste superba.

IUBESC ACELE AMINTIRI INTAMPLATOARE CARE MA FAC SA ZAMBESC INDIFERENT DE CE SE INTAMPLA IN VIATA MEA ACUM.

Ziua 13: Astazi imi propun sa experimentez.. AMINTIRI. Ce AMINTIRI ma fac sa zambesc indiferent de cat de suparata sunt la un moment dat? Ce AMINTIRI aleg sa reiau mereu in gandurile mele de zi cu zi, cat de des ma gandesc la momentele din vacanta, la victoriile mele, la unele intamplari care initial le credeam greu de trecut si apoi s-au transformat in amintiri nostime?



Sunt in Amsterdam acum, ieri eram in masina cu soacra mea si prietena ei din copilarie. Iar la un moment dat le-am auzit : " la naiba! doar deseneaza O LINIE SI UN PUNCT!" si apoi radeau cu o pofta de nici eu nu ma puteam opri. Care este povestea?.. cand au mers la scoala, la prima ora de matematica au primit o tema simpla de facut atunci pe loc: sa deseneze o linie continua si un punct pe ea. Toti copiii au facut o linie continua si un punct, numai prietena soacrei mele nu facea nimic, era speriata si total dezorientata. Avea o dilema foarte mare: cat de lunga sa fie linia, unde sa fie pe pagina, unde sa fie punctul, cat de mare.....o multime de intrebari si optiuni pentru o cerinta simpla, o linie cu un punct pe ea... Va inchipuiti ca atunci era o problema serioasa care pentru ea chiar ridica probleme mari... Acum ...ori de cate ori au o problema la care se pare ca este nevoie de o solutie complicata, replica lor este LA NAIBA! DOAR DESENEAZA O LINIE SI UN PUNCT!

Imi aduc aminte cu drag de profesoara mea de matematica, aveam geometrie si pentru mine erau foarte dragute problemele. Intr-o zi profesoara a ales o problema pe care sa o facem impreuna in clasa, nici ea initial nu o mai facuse, eu am gasit raspunsul si profesoara a fost foarte mandra de mine, doar ca si acum imi aduc aminte ce mi-a spus: puteai sa o faci mai simplu, ai muncit de doua ori mai mult pentru acelasi raspuns prin varianta pe care ai gasit-o! Mi-am luat o lectie frumoasa din aceasta intamplare, de fiecare data cand fac ceva ma intreb: cum pot sa o fac mai simplu, pentru a obtine acelasi rezultat?

De cate ori iti complici viata cand o poti pastra simpla? Iata mai jos un ghid simplu de urmat, tot ce ai de facut este sa DECIZI DINAINTE ca iti asumi 100% consecintele, RESPONSABILITATEA:
Simplifica-ti viata- de ce sa o complici?
Iti este dor de cineva? SUNA
Vrei sa te intalnesti cu cineva? FA O INVITATIE
Vrei sa fi inteles? EXPLICA
Ai intrebari(neintelegeri)? INTREABA
Nu iti place ceva? SPUNE
Iti place ceva? FA SA FIE CLAR CE
Vrei ceva? CERE SPECIFIC CEEA CE VREI
Iubesti pe cineva? SPUNE-I PERSOANEI
Nimeni nu poate sti ce iti trece prin minte...
Este mai bine sa comunici decat sa ai asteptari...
Il ai deja pe NU, asuma-ti riscul si il poti obtine pe DA. 
Avem o singura viata, mentine-o simpla!


 SI MAI INTAI DE TOATE OFERA-TI TU TOT CEEA CE TE FACE SA TE SIMTI IUBIT/A
Vrei o imbratisare, priveste, invata sa ti-o dai singur imediat cum te trezesti, inainte de culcare si cat mai des in timpul zilei! Efect garantat!



Cu drag si bucurie,
Laura

luni, 27 ianuarie 2014

MMM...INTERESANT, CEA MAI PUTERNICA TEHNICA DE PRIORITIZARE SI EFICIENTIZARE

Stiati ca Universului ii place echilibrul? Ca atunci cand este un gol, el imediat va fi umplut?

Ti s-a intamplat sa schimbi zugraveala din casa si uneori cand te uiti pe pereti sa vezi " cu ochii mintii" cum era inainte? Ti s-a intamplat sa schimbi mobila prin casa si sa te lovesti de mobilier fiindca refaceai "mental si fizic" aceleasi trasee? Sa schimbi locul de munca sau domiciliul si sa te trezesti ca mergi pe acelasi drum catre vechiul? Dar culoarea parului ai schimbat-o vreodata? ( aici iti pot spune din propria mea experienta ca m-am vopsit blonda acum 3 ani, dupa ce am fost roscata peste 10 ani , in adolescenta satena, doar cand am fost copil pana la 5 ani eram blonda; dupa ce m-am vopsit blonda cand ma uitam in oglinda parca nu eram eu, cand vorbea cineva despre blondele din incapere eu ma uitam sa vad cine e blonda, iar visurile cu mine nu aveau imaginea mea blonda).

Mintea noastra subconstienta este un instrument exceptional, este "pilotul nostru automat", dar ea functioneaza cu "programe" pe care noi le-am implementat prin repetitie. Orice facem in mod repetat, la un moment dat dupa suficiente repetitii devine automatism, organismul nostru salveaza astfel energie pentru a se putea concentra pe ce altceva este nou. Este ca atunci cand mergem prin padure pe acelasi drum, pamantul se batatoreste, devine poteca si pasii nostri urmeaza automat acelasi traseu.

Sa luam exemplul exercitiului  ACOLO UNDE ITI INDREPTI ATENTIA, ACOLO SE DUCE ENERGIA http://www.magiabucuriei.blogspot.ro/2013/12/serialul-acolo-unde-iti-indrepti.html

Cum a fost pentru mine sa il fac impreuna cu cititorii pe pagina de facebook timp de 30 zile, asa cum mi-am luat angajamentul? Ce am simtit, ce provocari am intampinat? Cum sunt acum dupa aceasta experienta?
  • a fost frumos sa-i dau mintii mele de lucru sa memoreze de-a lungul zilei ce a fost pozitiv, pentru ca seara aveam treaba, de scris ce am promis :)
  • m-am bucurat enorm cand si alte persoane au impartasit ce au gasit pozitiv in ziua respectiva si m-am inspirat pentru ce  imi doresc 
  • am impartasit prietenilor exercitiul si am avut teme frumoase de discutie datorita lui
  • DAR nu eram obisnuita sa scriu, incat uneori pentru a scrie 5 randuri stateam si cate o ora :)
  • uneori dupa ce scriam, din greseala stergeam, mai ales cand am facut traduceri ale citatelor sau rezumate ale inregistrarilor audio ascultate, DAR respiram adanc si o luam de la capat, le scriam din nou
  • am avut si zile in care nu mai aveam chef sa scriu nimic pozitiv, imi venea sa spun numai frustrarile si provocarile de peste zi 
  • si sunt fericita ca am facut aceste 30 zile fiindca acum scriu mult mai usor, gasesc mai repede motive de bucurie!
DAR AM UN SECRET CARE M-A AJUTAT SI TI-L IMPARTASESC-pentru a-l face in continuare impreuna urmatoarele 30 de zile. Pe locuri, fiti gata, start:  


  • Iti alegi un cuvant care sa iti defineasca ziua si spui ASTAZI IMI PROPUN SA EXPERIMENTEZ ....(  DETERMINARE, BUCURIE, EFICIENTA, ARMONIE, PERSEVERENTA......etc) in tot ceea ce fac. Aici e un mare secret fiindca mintea ta are acum o directie.
  • la inceputul zilei faci lista TO DO (va amintiti ca de la ea a pornit exercitiul), scri in capul listei cuvantul zilei :)
  • subliniezi cel mai important lucru de facut pe care daca-l finalizezi te simti bine cu tine, simti ca are cel mai mare impact asupra vietii mele
  • si aici e cheia...scri ....MMM...INTERESANT... , iti iei un ceas la mana, si scri tot ce faci indiferent daca are legatura cu ce ai pe lista sau nu -de exemplu 8- trezit/baie/pahar cu apa; 8.15 exercitii fizice, deschis facebook; 8.30.dus; 8.45 mic dejun/spalat vase. 9. imbracat ; 9.20 stat de vb la telefon cu prietena-timp de 20 minute :) . Nu rata nimic: ai sa observi: ca imbracatul uneori iti ia mai mult decat crezi, ca stai la telefon mai mult, ca incepi ceva si nu termini, nu-i nimic, doar observa si spune: ...MMM....INTERESANT. 
ATENTIE! Acest exercitiu are efecte secundare:
  • constientizezi derularea"programelor vechi" pe pilot automat
  • devi prezent si te observi cand esti TU de parte ta prin activitatile pe care le faci
  • sti ce iti consuma timp si ce iti aduce rezultate
  • observi ca faci "multe", deci incepi sa iti dai credit, sa fi de partea ta
Deci, de maine timp de 30 zile, de data aceasta dimineata:
  1. alegi cuvantul zilei pe care vrei sa-l experimentezi, 
  2. spui MMM...INTERESANT cat de des iti aduci aminte si mai ales cand te surprinzi facand ceva ce nu are legatura cu lista ta
  3. si faci o lista (in agenda, pe o foaie pe care mazgalesti, nu conteaza, important e sa scri de mana si sa scri in fiecare ora cat de des poti tot ce faci), iar seara impartasim ce experienta ne-a surprins placut pe parcursul zilei ( moment de AHA se numeste in coaching- ce revelatie, ce ai invatat din aceasta experienta).

Mult succes, am mare incredere in tine!
Cu drag si bucurie,
Laura



joi, 2 ianuarie 2014

IMI DORESC SA STIU..., SA POT..., SA VREAU...SUNT DISPUS/A SA INVAT ...

La multi ani plini de bucurie!

Bine te regasesc. La inceput de an 2014 doresc sa iti impartasesc cea mai valoroasa lectie pe care mi-a dat-o anul 2013. 

Ti s-a intamplat sa nu sti ce vrei, sa nu crezi ca poti?
Ti s-a intamplat sa te simti frustrat/enervat cand cei din jur stiu ce vor, cand iti spun ca si tu poti?
Ti s-a intamplat sa ceri o parere, solutie cuiva si sa primesti raspunsul obositor: NU STIU.., NU POT..., NU CRED..., NU MERITI..., NU-I ADEVARAT...etc, sau pur si simplu aceste raspunsuri sa apara ca un dialog interior in mintea ta?


Iti impartasesc solutia gasita de mine in vara acestui an cand aplicand cu perseverenta exercitiul de a imi face zilnic afirmatii pozitive care sa imi dea energie , motivatie, stare de bine ( de genul: SUNT EFICIENTA, SUNT BUCUROASA, SUNT HOTARATA, STIU CE VREAU, SUNT RESPONSABILA DE STAREA MEA, SUNT DETASATA, SUNT CALMA IN ORICE SITUATIE, RENUNT LA TOATE CONDITIONARILE, ENTUZIASM SI PASIUNE MA INSOTESC IN TOT CEEA CE FAC, MA IUBESC ASA CUM SUNT, MA ACCEPT ASA CUM SUNT....)  mi-am dat seama ca mintea mea uneori avea un dialog interior de genul :NU-I ADEVARAT, NU CRED, FII SERIOASA :), POATE ALTII DAR NU SE APLICA SI IN CAZUL TAU! 

Vi se pare cunoscut? Ca sa fie completa frustrarea, ma intalneam des in acea perioada cu o prietena draga careia ii doream tot binele dar care de cate ori o intrebam: ce iti doresti pentru tine in aceasta situatie? ce ai invatat din aceasta experienta? ce solutie vrei ? imi raspundea cu NU STIU..., DAR EU NU POT...., NU SUNT SUFICIENT DE PREGATITA..., NU CRED CA SUNT BUNA LA.... La un moment dat simteam ca obosesc si ma enervez foarte tare pentru fiecare astfel de raspuns. Si atunci a venit SOLUTIA:
Pentru a primi ceva nou este necesar sa renunti la ceva vechi care iti placea, era confortabil si uneori aceasta este partea cea mai grea..., dar cand faci aceasta alegere prezent si responsabil poate deveni chiar placut, o joaca serioasa :)
Am scris pe o foaie de hartie mare  NU STIU si l-am taiat cu o linie, iar dedesubt am scris IMI DORESC SA STIU. Iar cand m-am intalnit cu prietena mea i-am spus ca incepand din acea zi avem o noua regula: de cate ori ii vine raspusul mecanic NU STIU ...sa il inlocuiasca automat cu IMI DORESC SA STIU..., apoi sa observe diferenta, plus ca eu de cate ori imi raspundea cu NU STIU eu ii spuneam IMI DORESC SA STI.. A fost o experienta frumoasa, am extins acest exercitiu si la celelalte refuzuri si negatii pe care le foloseam fie in limbajul meu, fie in dialogul cu ceilalti astfel:

IMI DORESC SA STIU/ SA STI..... in loc de NU STIU
IMI DORESC SA POT/SA POTI.. in loc de NU POT
SUNT DISPUS/A SA INVAT/SA INVETI ...in loc de NU SUNT SUFICIENT DE BUN/A LA...

Atentie!!!!! Efectele secundare ale aplicarii cu perseverenta ale acestui exercitiu sunt:
  • depasirea credintelor limitative, uneori chiar foarte vechi, de pe vremea copilariei
  • cresterea increderii in sine
  • schimbarea prietenilor negativisti din anturaj
  • cresterea creativitatii
  • gasirea unor solutii neasteptate 
Imi este foarte drag acest exercitiu, il aplic in continuare si il impartasesc celor din jurul meu. La inceput a fost mai greu fiindca mintea era obisnuita cu vechiul limbaj, dar cu perseverenta si timp este ca atunci cand inveti o limba straina, dureaza putin pana te obisnuiesti cu noile cuvinte si devi fluent.

Am mare incredere in tine ca si tu ITI DORESTI SA STI, SA POTI, SA VREI...., ESTI DISPUS/A SA INVETI...., totul este sa iti propui si sa perseverezi! Il poti aplica chiar acum pentru stabilirea obiectivelor pentru anul 2014, pentru anotimpul acesta, pentru luna aceasta, pentru ziua aceasta...

Mult succes in tot ceea ce ti-ai propus !
Iti multumesc ca ai citit aceasta impartasire a mea.
Cu drag si bucurie, 
Laura




marți, 31 decembrie 2013

Serialul .....ACOLO UNDE ITI INDREPTI ATENTIA ACOLO SE DUCE ENERGIA (WERE ATENTION GOES ENERGY FLOWS)

Bine ai venit draga cititorule,

Iti multumesc ca acorzi 3 minute pretioase din viata ta pentru citirea acestui articol.

Iti promit ca vei avea parte de o informatie valoroasa pe care o poti aplica in viata de zi cu zi.

Cum poti avea mai multa energie in tot ceea ce faci?
Cum poti avea ganduri care sa te sustina in ceea ce ti-ai propus?
Cum te poti simti bine cu tine, sa ai starea necesara de a duce pana la sfarsit proiectele incepute?

De multe ori iti gasesti motivatia pentru a incepe un proiect, pentru a face lista cu tot ceea ce este necesar sa faci pentru a indeplini ceea ce ti-ai propus. Dar, din experienta de coaching alaturi de clientii mei, am observat ca listele TO DO pot  functiona si ca factor demotivator. La inceputul sedintei de coaching fac o revizuire a ceea ce a functionat din ce clientul si-a propus in sedinta precedenta. Pentru a progresa e important sa masuram rezultatele. Dar uneori tendinta mare este de a spune: "pai nu am reusit sa fac tot ce mi-am propus, fiindca au aparut obstacole. Sunt dezamagit/a de mine fiindca nu am respectat ceea ce mi-am luat ca angajament... Puteam sa fac mai mult, mai bine..."


 Bineinteles ca intotdeauna poti face mai mult si mai bine, insa pentru aceasta ai nevoie de energie! Si cum o obti? Foarte simplu, avem o formula magica:

ACOLO UNDE ITI INDREPTI ATENTIA ACOLO SE DUCE ENERGIA (WERE ATENTION GOES ENERGY FLOWS)

Pentru a avea energie e important sa te focusezi pe ceea ce ai indeplinit deja, pe ceea ce iti aduce satisfactie, pe ceea ai realizat, pe ceea ce a functionat. Si cum faci asta? Iti propun un exercitiu de constientizare directiei in care alegi sa iti focusezi atentia. E foarte simplu, timp de 30 zile, in fiecare seara (nu te duci la culcare pana nu faci asta): iti poti nota in agenda, poti face asta cu un prieten la telefon sau pe mesaj, sau pur si simplu poti scrie un comentariu pe pagina mea de facebook, MagiaBucuriei,  https://www.facebook.com/MagiaBucuriei   unde postez zilnic raspunsul la aceasta simpla intrebare:

Ce ai facut astazi si te-a facut sa te simti bine, sa ai ganduri ce iti dau o stare pozitiva? 

Este un exercitiu de Fitness pentru minte, atentie poate da dependenta !!!!!!!!!!!!!!!!, efectele secundare sunt: 


  • Stare de bine
  • Bucurie
  • Energie
  • atragerea evenimentelor bune pentru tine
  • intalnirea de oameni speciali care iti fac ziua mai frumoasa
  • zambete
  • transformarea pesimistilor din jur in curiosi ( te vor intreba ce tratament iei?)
  • incredere in sine
Poti da mai departe aceasta pastila de energie, poti spune si altora, DAR asigura-te ca le spui inaine efectele secundare! E important sa fie pregatiti pentru ceea ce vor atrage in viata lor!

Iti sunt recunoscatoare pentru timpul acordat. 
Acum plec la Revelion 2014, ne revedem cu bine la anul!

Cu drag si bucurie, 

Laura

miercuri, 4 septembrie 2013

Cura detox ficat de o zi- curatenia incepe din interior.



Va doriti un corp sanatos? Energie si vitalitate in tot ceea ce faceti? De cate ori v-ati promis voua insiva ca de maine va schimbati obiceiurile alimentare, va ingrijiti de corpul vostru, faceti exercitii? Si de cate ori ati amanat fiindca erati mult prea obosit, ati avut altceva mai important de facut?
Adevarul este ca nu poti aduce ceva nou pana cand nu esti pregatit sa renunti la ceva vechi. Sa faci o curatenie temeinica. E ca atunci cand ai primit o haina noua si vrei cu tot dinadinsul sa o imbraci peste cea veche. Ca atunci cand nu vrei sa renunti la pijamale fiindca sunt confortabile si imbraci peste ele o tinuta eleganta de seara. Ca atunci cand cumperi asternuturi noi si le pui peste acelasi pat care scartie la cea mai mica miscare.
Parea mea personala si experienta m-au invatat ca atunci cand incepi o alimentatie mai sanatoasa este mai usor de mentinut dupa ce ajuti organismul sa elimine din rezidurile de la alimentatia dezechilibrata dinainte.
Cum am facut eu curatenie in organismul meu?
Am facut diverse cure de detoxifiere pana acum de-a lungul anilor (post negru de 1 sau 2 zile, detox colon, detoxifierea ficatului in 9 zile-Patrick Holford, cura de iarna 7 zile cu radacinoase, cura cu sucuri de legume si fructe....). Am ceva vreme de cand mananc mai sanatos, de cand iau in mod constant fibre, mananc zilnic fructe si legume, beau apa alcalina. Sunt mai supla, mai sanatoasa, mai plina de energie.
Dar aveam o durere constanta, enervanta sub coaste in partea dreapta de la "bila lenesa" si ficat mult prea obosit (asa mi-au spus medicii la investigatii). Poate stiti cum este, ca niste junghiuri, stare de tensiune, greata, oboseala, disconfort, stari de iritare si enervare cateodata (la nivel emotional Ficatul este sediul enegetic pentru starile noastre de manie, vezi pag 62  http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/Michael-Odoul-Spune-Mi-Unde-Te-Doare.htm)

Am prieteni in jurul meu care stiu ca eu sunt interesata de ce este sanatos, de diverse cure de detoxifiere si astfel m-au tot intrebat ce parere am despre cura de detox de ficat de o zi? Am studiat-o, am inteles principiile de actiune si am pus-o in aplicare. Am facut-o de doua ori pana acum pe 5 august si 30 august si ma simt foarte bine.

De unde m-am inspirat?
Acestea sunt siteurile din care am luat informatia si m-am inspirat:
http://suntsanatos.ro/documentare/andreas-moritz-curatarea-ficatului-si-a-vezicii-biliare.html
http://suntsanatos.ro/cure/procedura-de-curatare-a-ficatului-si-a-vezicii-biliare-dr-andreas-moritz.html

http://batatura.wordpress.com/2013/02/02/test/


Am sa va impartasesc experienta mea, poate va este de folos daca v-ati gandit sa incercati aceasta cura.
Daca alegeti sa faceti aceasta cura de detox de o zi este in totalitate responsabilitatea dvs.

Ce am facut concret?
Cateva zile inainte m-am asigurat ca mananc mai lejer, mai sanatos, mai multe fibre, am mancat mere si baut suc de mere (ajuta la dilatarea cailor biliare).
In ziua in care am facut detoxul am mancat putin, doar la ora 10 fibre (seminte de chia cu suc de portocale). Apoi nu am mai mancat nimic. Doar am mai baut apa.
La ora 14 am baut un pahar de apa cu sulfat de magneziu, este laxativ (se gaseste la farmaciile care prepara retete, se mai numeste si sare amara, eu am gasit pe Ion Campineanu, la farmacia Academia). Am amestecat intr-o sticla de 750 ml apa cu 2 pliculete, 60 gr de pudra de sulfat de magneziu.
La ora 16 am baut iara un pahar cu apa si sulfat de magneziu.
La ora 18 am baut un amestec de 200ml ulei de masline cu sucul stors de la un gref mare rosu si o lamaie, le-am agitat intr-un borcan cu capac pana au devenit emulsionate astfel incat sa nu imi fie greata cand le beau. Apoi am stat cca o ora pe partea dreapta culcata cu caldura sub coaste (eu am o paturica electrica, dar merge foarte bine si sare sau orez incalzit in microunde sau tigaie si pus intr-un prosop). 
La ora 22 am mai luat inca un pahar de apa cu sulfat de magneziu.
A doua zi dimineata cand m-am trezit am mai baut ultima parte de apa cu sulfat de magneziu, cca o jumatate de pahar.
Apoi ca si mancare mi-am pregatit orez fiert cu morcov si cu unt, pentru a imi readapta sistemul digestiv treptat la alimente.

Ce am simtit, observat?

Laxativul are un gust amar, neplacut, dar partea buna este ca dilata caile biliare si canalele limfatice si actioneaza fara a da crampe abdominale. Eu m-am motivat dinainte ca ceea ce fac este pentru sanatate si atunci este alegerea mea sa trec prin anumite stari neplacute. Imi este foarte de folos felul in care explica Richard Bandler cum te poti motiva ca ceea ce e neplacut sa te faca sa devii mai ambitios in ceea ce ti-ai propus.
http://www.youtube.com/watch?v=-CD_7jypfxw&list=PL6icwV3dqHr9CuGd2rBAA-dwF3tTEobYw

La prima cura, pe 5 august, vezica mea biliara avea mult "mal", asa cum mi-a spus doctorita inainte sa ma apuc de aceasta cura si eu am observat ca am eliminat multa apa verzuie. Apoi a doua zi dimineata, am eliminat si bilute de bilirubina, cca 60, din care cca 10 de 1- 1,5 cm. Plutesc la suprafata in toaleta asa ca se pot vedea (sunt ca niste pietricele). M-am simtit mai deshidratata si ametita a doua zi, dar m-am asigurat ca ma odihnesc si mi-am revenit foarte bine. Ca efecte benefice imediate am simtit si observat: piele mai luminoasa si curata, mi s-au atenuat ridurile de pe fata, transpiratia fara miros, mai multa energie. S-a diminuat mult din starea de durere permanenta si greata pe care o aveam sub coaste in partea dreapta. 

Dar tot mai ramasesem cu un junghi, o stare de disconfort in partea dreapta, incat am decis sa fac iara cura de detox pe 30 august. A mers mai lejer fiindca acum stiam deja experienta, nu am mai eliminat si bilute verzi de bilirubina a doua zi, doar mici bilute de colesterol. Oricum acum a disparut si starea de jena care mai era prezenta permanent in partea dreapta.

Ca si alte simptome, am mai avut la primul detox usoara durere de cap, dar care am inteles-o ca fiind efortul organismului de a scoate toxinele din ficat si vezica biliara; pielea mi s-a deshidratat si a fost nevie sa ma dau mai atent cu lapte de corp (dar este normal si trecator de la laxativ).

Un alt simptom care l-am avut a fost ca imediat dupa cura am fost mult mai directa in a spune ceea stiam ca ma deranjeaza in comportamentul altor persoane. Din punctul meu de vedere este normal, a fost tot o curatare, fiiind nevoie organismul sa elimine si starile de frustrare stocate la nivel energetic, fiindca in interior aveam o stare de liniste cand imi exprimam parerea.

Va mai pot impartasi si experienta altor doua prietene care au facut cura dupa ce le-am povestit eu experienta mea, una dintre ele a eliminat doar colesterol, cealalta a eliminat si bilute verzi de bilirubina. Ambele se simt mult mai bine, mai pline de energie. Ca efect secundar si ele au observat usoare dureri de cap trecatoare in timpul curei si piele mai uscata cateva zile dupa.

Concluzie
Indiferent de ceea ce faceti pentru a va face curatenie in propriul organism va felicit!
Daca incercati aceasta cura si doriti sa impartasiti propria experienta va multumesc daca o adaugati ca si comentariu.
Multa sanatate!

miercuri, 24 iulie 2013

Beneficii terapeutice: Masaj cu ventuze si aplicarea terapeutica

Bine va regasesc,

Astazi am promis ca postez despre una din pasiunile mele,si iata drept urmare acest mic articol folositor. 

Sunt terapeut si trainer Spa-wellness, dezvoltare personnala cu experienta de peste 15 ani iar in urma cu 3 ani am redescoperit beneficiile unei metode de tratament traditional la care noi stiam ca apelau bunicii nostrii si mai exact trapia cu ventuze. 

Va aduc aici informatii despre cum puteti folosi ventuzele atat pentru sanatate cat si pentru estetica faciala si corporala. 

Principiul lor de actiune este pe cat de simplu pe atat de complex: prin formarea vacumului ventuza trage catre suprafata pielii toxinele blocate in muschi, tesut, dand astfel voie acestuia sa se refaca mai rapid datorita  afluxului de sange proaspat oxigenat  . Uneori, lasate sa actioneze pe zonele cu blocaje, pot ramane semne de culoare inchisa ( sange cu dioxid de carbon, toxine) care dispar in maxim 7 zile datorita capacitatii extraordinare a pielii de drenaj, curatare prin procesele sale specifice ( este cel mai mare organ cu functie de eliminare a toxinelor). Pot fii folosite si pentru drenaj, modelare, prin miscari specifice de masaj. Dozati responsabil intensitatea de lucru cu ventuza si respectati particularitatile organismului dv. Pentru o buna alunecare a ventuzei va recomand folosirea unui ulei natural, eu personal folosesc ulei de cocos http://www.steaua-divina.ro/produs/161/ulei-bio-de-nuca-de-cocos.

Pentru o folosire la indemana, pe care o puteti folosi si individual acasa va recomand ventuzele de silicon de foarte buna calitate pe care le gasiti aici http://www.orientalmed.ro/ventuze-masaj-anticelulitic/ , de asemenea cititi cu atentie articolele despre efectele ventuzelor aici http://www.orientalmed.ro/eficienta-masajului-cu-ventuze-si-a-masajului-guasha-si-semnele-de-pe-corp.html.

 Si cateva video foarte bine explicate pentru un ABC in folosirea masajului cu ventuze, sa va fie de folos: 


Pe curand!
Pentru sedinte individuale de masaj cu ventuze, sau pentru cursuri de grup ma puteti contacta.




sâmbătă, 5 mai 2012

Exotic - Provocarea nr 25 Scrapper in Romania.

Exotic - Provocarea nr 25 Scrapper in Romania.

http://www.scrapper-in-romania.blogspot.com/

Hei dragilor,
Revin la provocarile atat de minunate lansate de Scrapper in Romania. Imi este dor de aceste provocari, de a lucra hand made si in ultimile luni cu parere de rau am cam ratat ceva provocari interesante. Asa este cand uneori in viata facem alegeri, prioritizam si ne ocupam pe rand de fiecare activitate. Insa pasiunile sunt cele care ne fac sa fim frumosi, plini de energie, bucurie, asa incat sa ne gasim cate un pic de timp pentru fiecare.
 Sunt foarte pasionata si prinsa momentan in proiectul de training care dureaza 9 luni ( precum si conceperea unui bebelus).http://calificari-coaforcosmetica.ro/ In acest proiect sunt trainerul unei grupe de 14 cursanti pe care-i pregatesc pentru meseria de tehnician maseur. E o calificare complexa , la sfarsitul acestui curs, cursantii mei vor avea abilitatea si cunostintele de a practica masaj clasic ( de relaxare intretinere), masaj anticelulitic, masaj de drenaj limfatic, masaj reflexogen si masaj terapeutic .
 In acelasi timp lucrez la Spa My Center http://www.tratamentcosmetic.ro/, ca terapeut pentru masaj si modelare Corporala, sunt si trainer pentru o noua gama de produse cosmetice faciale si corporale Phytomer http://www.phytomer.fr/en/s01_home/s01p01_home.php( saptamana viitoare vor fi introduse oficial pe piata Romaneasca).
Dar sa revenim la provocarea Scrapper pentru care am pregatit o minunata brosa alba diafana pe care am accesorizat-o unei palarii ideale sa ne insoteasca si protejeze in zilele insorite. Si totusi fiindca e vremea bujorilor, poza am facut-o alaturi de acest buchet diafan si delicat de bujori.

Sa aveti o vara minunata, si va astept cu drag la masaje, tratamente corporale si tot ce aveti nevoie sa fiti in forma maxima pentru o vara exotica.
Va imbratisez cu drag,
Laura

vineri, 3 februarie 2012

Caldura casei- provocarea 22 Scrapper in Romania

Aceste dragalase flori -bujori infloriti ondulati- ( Accesoriu multifunctional cu sistem de prindere dublu brosa si clama , pot deveni si bentite,  corsaj, decoratiune pentru garderoba sau casa) sunt topite pe margini cu multa migala, apoi rasucite, totul la calduroasa flacara a unei  lumanari.

In mijloc au margelute de sticla , topita la temperaturi inalte pentru a fi transformata in aceste delicate bobite de nectar.

Iar votul din partea prietenilor pentru acest nou model de accesoriu este ca il vad ca insotitorul ideal in garderoba pentru un dans pasional.
Deci aceste flori bujori infloriti ondulati, sunt candidatele mele ideale pentru provocarea nr 22- "Caldura casei", lansat de http://www.scrapper-in-romania.blogspot.com/

sâmbătă, 7 ianuarie 2012

Proiect nou ateliere denim cu juniori alaturi de Incubator 107




Poze de la primul Atelier Denim pentru Juniori la Incubator 107, va asteptam cu drag dragi copii si pe 22 si 29 Ianuarie la urmatoarele


15 Ianuarie -Atelier Denim Juniori
DEMO : din ce vom putea face la atelier denim cu Juniorii

lansarea atelierului denim la nocturna Incubator107
Alaturi de http://www.incubator107.com/ luna Ianuarie creativitatea va fi folosita pentru juniori .

Lansarea are loc in nocturna de astazi 7 Ianuarie cu un demo de creatie hand made din material de blugi.

Apoi vom continua in mansarda din strada Traian 107 , Duminica 15, 22 si 29 Ianuarie intre orele 11 si 13 cu ateliere unde vom descoperi pe rand cum putem combina forme geometrice, apoi flori, fluturi...... pentru a obtine accesorii din denim.


Dragi parinti va invitam cu drag si va asteptam cu copiii (cu varste intre 4 si 12 ani),  sa experimentati alaturi de noi creativitatea din material de blugi.

   V-ati gandit vreodata ce ati putea face din blugii ramasi mici? La atelierul de creatie Hand made din denim pentru juniori vom decupa materialul de blugi si transforma in accesorii , brose, clame, bentite, diverse decoratiuni pentru hainute... Ne vom juca si crea invatand formele geometrice, vom imprietenii si suprapune diferite forme : patrat, cerc, stea, triunghi, dreptunghi, inimioara... Apoi vom descoperi forme din natura :flori. fluturi, si fantezia va fi lasata libera sa descoperim ce forme doriti sa combinam pentru a obtine accesoriile dorite.  Le vom accesoriza cu margelute, capace de ghinda,nasturei... Curiosi ce puteti face cu manutele proprii ? Va asteptam alaturi de noi astfel:

Duminica 15 Ianuarie intre orele 11 si 13
Duminica 22 Ianuarie intre orele 11 si 13 
Duminica 29 Ianuarie intre orele 11 si 13 

Locatia : Traian 107, sediul Incubator 107

Inscrieri ,detalii si confirmari la  inscrieri@incubator107.com 
Laura Witteveen 0722603916/0762834516


Ce ziceti dragi copii, va atrage sa descoperiti cum va puteti transforma blugii care v-au ramas mici?

STEAMPUNK-Provocarea 21 scrapper-in-romania






http://www.scrapper-in-romania.blogspot.com/

Ce an frumos incepem !Creativi, jucausi, vizionari....
 Oare pe stilul Steampunk propus de Scrapper in Romania putem dansa purtand in par o floare rosie (stanga) cu 3 piatra soarelui neagra in mijloc, incat apoi bratara de piele (centru) purtata pe mana cu un ochi atotvazator si atotstiutor sa ne poarte in calatoriile noastre din prezent si viitor , plini de pasiune precum inimile noastre creative, purtand la piept aproape de inima brosa de piele rosie exploziva (dreapta) desprinsa din cer odata cu viziunile noastre precum un fulg de nea umplut de culoare de artificiile dintre ani...

duminică, 18 decembrie 2011

Ultimul eveniment de Creativitate de anul acesta. Joi 22 decembrie ora 19 Meditatie si creativitate!


 http://www.facebook.com/events/155946927846842/

Se pregateste o noua seara de creativitate prin meditatie! Haideti sa exploram universul interior prin meditatie, aducand apoi la lumina comorile gasite in interior, creand si jucandu-ne cu Existenta!

 In aceasta seara Laura Witteveen ne propune o noua joaca a magiei creativitatii, iar cine e curios sa vada cum ne-am jucat la prima intalnire cu Laura, poate sa vada aici:

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.258151714232361.56215.247974655250067

 Vom incepe seara cu o meditatie Osho iar apoi, dupa o scurta pauza, vom continua cu atelierul de creativitate.

Programul serii:
19:15 - Meditatie Osho;
20:35 - Atelier creativitate cu Laura;
22:00 - Sharing intre prieteni;

Iata ce va propune Laura:

------------------
De cate ori v-ati gandit ce ati mai putea face cu blugii care s-au rupt si nu-i mai puteti folosi?

Va invitam la acest atelier  ce va dezvolta creativitatea si va scapa de stress. Cum? Plecand de la bucati de material aparent inutile, pas cu pas, prin indicatiile primite de a face operatiuni pe care le faceti in mod obisnuit ( taiat cu foarfeca, indoit, lipit...), obtineti un accesoriu pe care poate la inceput nu credeati ca-l puteti face. Si astfel atelierul devine o metafora, ce puteti face in viata dv. cu alte lucruri care aparent sunt inutile? Cum pot fi transformate si puse impreuna pentru un nou rezultat final?  Distrati-va, experimentati odihna activa si invatati sa confectionati chiar dv. accesorii florale unicat din materiale textile ! Puteti face floarea dv. ce nu se va ofili niciodata.Nu este necesara experienta in lucru manual.

Ce vom face ? ne vom juca si crea timp de 1h si 15 minute, din material de blugi, vom face Petale de Lotus din material de blugi,,model inspirat din Kanzashi( arta japoneza a gheiselor de a isi face singure podoabele de par ) si de fapt putem folosi orice materiale mai groase in ton cu vremea de afara :).

Ce invatati?

   Timp de 1h si 15 minute in care invatati modelul floral Petala de lotus denim . Invatati cum puteti crea partea din mijlocul florii orice culoare doriti, pe modelul de a face nasturi de pe vremea buniciilor. Invatati cum sa accesorizati creeatiile  florale ca brosa, clama, bentita fantezie, bratara, colier...

Ce primiti ?
Tot ceea ce este necesar pentru a face creeatia dv unicat -materiale textile de lucru, lipici special ,diverse sisteme de prindere.....
Creatiile  le pastrati pentru a le purta, a le face cadou....a le vinde
Primiti bonus: elastic ce va permite sa accesorizati florile ca bentita, bratara.

Veti fi propriul designer al accesoriilor unicat .Barbatii sunt binevenitii pentru a se relaxa si simti bine alaturi de noi, iar creatiile lor vor fi un excelent cadou pentru doamnele care vor aprecia flori cadou ce nu se ofilesc niciodata.

-----------------
Contact:
 Ojas - 0726 196 912, mail: contact@oshojoy.ro
 Laura Witteveen - 0722603916, 0762834516, web: http://magiabucuriei.blogspot.com
Locatie : Bdul. Pache Protopopescu nr. 104(sediul Asociatiei Creativ), sector 2 Bucuresti, Vis a vis de Pro tv, langa statia de metrou Iancului.( E o poarta mare de lemn si intrati intr-o curte interioara)

Contributie sugerata : 25 ron participarea la ambele, meditatie si atelier de creativitate, cost simbolic pentru a sustine cheltuielile administrative de inchirierea spatiului si materiale. Dar este binevenit oricine doreste sa experimenteze beneficiile meditatiei si creativitatii si orice contributie va permiteti este binevenita.

Daca alegeti sa veniti doar la atelierul de creativitate la 20.30 si ajungeti mai devreme va rugam sa asteptati in liniste la usa fiindca in timpul meditatiei din prima parte se inchide usa cu cheia, apoi se redeschide la 20.20-20.30.
 Haideti sa deschidem portile creativitatii, sa impartasim cu Existenta ceea ce asteapta sa fie exprimat in noi!

 Va asteptam cu drag!

luni, 28 noiembrie 2011

Eveniment cu Lipici- Cristale de apa, fulgi de nea, fantezie din piele, povesti, informatii utile pentru sanatate si viata


Se pregateste ceva....



La atelierele Flori magice s-au legat prietenii, se afla solutii la probleme pe care le aveam in minte si altii le-au rezolvat deja, aflam informatii pretioase. Astfel ca acum va propunem un eveniment cu dubla utilitate: la final aveti produsele pe care le confectionati si informatii utile pe care le impartasim intre noi.
Din dorinta participantilor, a cunostintelor si prietenilor, lansam un eveniment special, cu un pret promotional, care acopera doar costurile organizatorice.

 Cat costa :Doar 15 ron participarea. Pastrati tot ceea ce confectionati pe parcursul evenimentului. La sfarsit veti avea minim 4 accesorii din piele naturala pe care in comert le gasiti cu aproximativ 5 ron bucata.

E vremea fulgilor de nea si a povestilor folositoare spuse la o sezatoare:
Veti invata sa faceti figurine din piele naturala in  diverse forme: stelute, fulgi de nea, trefla, inimioara, fluturasi....si orice alceva doriti.

  • Va invitam sa fiti parte din acest eveniment si sa aduceti forme printate pe care ati dori sa le decupati, sau pentru cine este bun la desen, sa schiteze direct ce ar dori sa transforme in accesoriu. Va este de folos daca aduceti foarfeca dv. preferata care taie bine, daca aveti una micuta cu varfurile ascutite e si mai bine.
  • Veti invata sa le accesorizati ca agrafe de par, brose
  • Si veti afla povesti adevarate folositoare. Va voi impartasi beneficiile apei pentru pielea dv., studiile japonezului Masaru Emoto asupra cristalelor de apa, apoi  va voi invita pe fiecare (cine doreste bineinteles) sa impartasiti o informatie utila care va este de folos in viata de zi cu zi de cand ati descoperit-o.




    Cand?
    Sambata 3 decembrie de la ora 13.30 pana la 15.00.
     Unde?
    Restaurant Mystic Tree, Popa Soare nr 7 ( Zona Unirii)
    Maxim 20 participanti !


    Inscrieri si confirmare la tel : 0722603916/0762834516, mail witteveenlaura@gmail.com.
    Nota: Evenimentul este disponibil si pentru scoli, grupuri de persoane, companii ,care vor sa faca astfel cunostinta cu evenimentele de team building , socializare ce aduc colaborare in echipa si informatii utile pentru sanatate. Venim noi la dv. cu tot ce este necesar, sau stabilim de comun acord locatia /data/ora.

    Ce v-ar motiva sa veniti alaturi de noi?
    Mai bine aflati testimoniale chiar de la participantii la ateliere:


    http://magiabucuriei.blogspot.com/p/pentru-nunti.html

    Pentru cand aveti un minut iata experimentul lui Masaru Emoto:
    http://www.suntsanatos.ro/documentare/dr-emoto-masaru-indiferenta-ucide.html



    Iar daca doriti sa aflati mai mult despre apa va recomand un documentar minunat pentru cand aveti 1h si 20 minute la dispozitie.
    http://www.suntsanatos.ro/documentare/apa-are-memorie.htm



    miercuri, 23 noiembrie 2011

    Ateliere de creatie Hand made Flori Magice -Accesorii din piele naturala si denim

     Vin Sarbatorile !

    Deci sa le intampinam cum se cuvine.
    Lansam noile flori din piele naturala si un nou atelier de creatie Flori Magice cu flori din piele naturala-fulgi de nea.

    Multumim participantilor pentru feed back-uri, foarte de folos pentru perfectionarea continua a atelierelor. Astfel datorita dorintelor dv. avem imbuntatiri la structura atelierelor. Vom face ateliere cu 2 modele diferite consecutiv, din materiale diferite. Participantii care revin beneficiaza de tarif special si bonusuri.
    La urmatoarele ateliere Flori Magice,  disponibile atat pentru evenimente open cat si pentru activitati de socializare/ Team building , veti invata 2 modele  : Fulgi de nea din piele naturala si Petale de lotus Denim.
    Va ganditi la un eveniment de socializare cu prietenii, odihna activa, interactiune intre membrii unei echipe, decorarea locului in care va desfasurati activitatea, decorarea pomului de craciun cu accesorii lucrate de echipa dv. ? Atelierele de creatie pot fi solutia ! Cum? Plecand de la bucati de material aparent inutile, pas cu pas, prin indicatiile primite de a face operatiuni pe care le faceti in mod obisnuit ( taiat cu foarfeca, indoit, lipit...), obtineti un accesoriu pe care poate la inceput nu credeati ca-l puteti face. Si astfel atelierul devine o metafora, ce puteti face in viata dv. cu alte lucruri care aparent sunt inutile? Cum pot fi transformate si puse impreuna pentru un nou rezultat final?  ( Pentru grupuri, corporate se poate face atelier cu un model pe durata a 1h si 15 minute)

    Ce primiti ?
    Tot ceea ce este necesar pentru a face accesoriile dv unicat -materiale de lucru, lipici special ,diverse sisteme de prindere.....
    Creatiile dv. le pastrati pentru a le purta, a le face cadou....a le vinde
    Primiti bonus: elastic ce va permite sa accesorizati florile ca bentita, bratara


    Cost Ateliere Fulgi de nea din piele si  Petala de lotus Denim :

    •  -45 ron participare/model 
    •  -35 ron participare /model (70 ron ambele) daca participi la cele 2 modele consecutiv , sau vi cu un prieten/a 
    • -30 ron participare /model (60 ron ambele) daca ai mai fost si la alte ateliere Flori Magice,sau vi insotit/a de 2 prieteni/e ( plus cadou bonus in valoare de 10 ron ,pt fiecare persoana)
    Cadoul bonus consta in :

    • 1metru elastic negru lat de 1 cm -2 ron
    •  set de ace de cusut -1 ron 
    • 10 sisteme de prindere tip brosa - 3 ron
    • 2 seturi de ace de siguranta diferite marimi - 2 ron
    • bentita de par -2 ron
            Atelierele se desfasoara astfel:
    •  Sambata 10 decembrie  de la 14.00 la 15:15 (atelier cu model Fulgi de nea din piele ) si de la 15:15 la 16.30 (atelier cu model Petale de Lotus din denim),
    •  Marti 20 decembrie  de la 19.00 la 20:15 (atelier cu model  Fulgi de nea din piele ) si de la 20:15 la 21.30 (atelier cu model Petale de Lotus din denim).



    Locuri limitate: 15 locuri/atelier .Varsta minima de participare 10 ani ( lucram cu foarfeca si ac )
    Locatia : Popa Soare nr 7, langa Unirii  http://www.mystictree.ro/map.jpg

    Inscriere, confirmare participare si detalii la: In Out Natural Life S.R.L, persoana contact- Laura Witteveen 0762834516 /0722603916, mail: witteveenlaura@gmail.com.




    marți, 8 noiembrie 2011

    Provocarea Scrapper in Romania nr 20# Mov si Lila

    Dragii mei,

    Mi-a placut tare mult sa fiu prima luna trecuta cu lucrarea mea la provocare. Azi dimineata am intrat sa vad ce noua provocare este, am vazut ca e mov si lila, apoi m-am pus pe treaba. Tocmai imi doream sa fac ceva cu ametist asa ca e binevenita tema. Am terminat de facut aceste minunate flori pe care eu le numesc bujori, apoi cand am intrat sa postez pe Scrapper in Romania ,surpriza frumoasa a fost sa descopar ca am castigat locul 1 cu lucrarea mea de luna trecuta. Ce bucurie, ce magie ! http://www.scrapper-in-romania.blogspot.com/
    Iata ce am pentru provocarea Mov si Lila: O pernuta de ace care are pe lateralul ei 4 dintre modelele pe care le predau la atelierele mele de creatie ( Trandafir, narcisa, floare de cires, panseluta ) si o suita de bujori cu ametist in mijloc care pot fi purtati in multiple feluri- brosa, agrafa,bentita, colier, bratara, elastic de par, decoratiune pentru geanta, curea....( are dublu sistem de prindere pe spate ). Pretul acestor delicate si pretioase floricele este 15 ron bucata...( Primiti bonus pentru fiecare accesoriu cumparat : agrafa, bentita elastica, bentita de par, elastic pentru a putea purta ca bratara... tot ce aveti nevoie pentru a face acest accesoriu multifunctional magic!).
    Culoarea ametistului este corespondentul celei de-a 7-a chakre care ne conecteaza cu spiritualitatea.

    Ce beneficiii aveti purtand Ametist?
    Aduce putere, stabilitate, rezistenta, pace, o buna judecata, pace interioara, vise, calm, dragoste, fericire, prietenie, protectie, idei noi.
    Este o piatra a succesului in afaceri.
    Ajuta la canalizarea energiilor.
    Aduce pace interioara, mareste increderea de sine, respectul pentru propria persoana.
    Excelent pentru meditatie, rugaciune, post.
    Reduce furia, nerabdarea, cosmarurile, stressul, agitatia.
    Fereste de gandurile negative, protejeaza impotriva magiei negre, apara de blesteme.
    Ajuta la atingerea unor niveluri inalte de spiritualitate, la iluminarea spirituala.
    Are calitatea de a purifica, linisti, de a transforma energiile inferioare in energii superioare, de a transforma energia negativa in energie pozitiva.
    Protejeaza impotriva atacurilor psihice malefice.
    Ajuta la intelegerea etapelor de transformare in viata omului, precum moartea sau nasterea, pierderea cuiva drag, confera o directie in momente de deruta.
    Are efect de calmare in perioade de stress, depresie, tristete, disperare, lipsa de comunicare. ( Info preluat de pe 
    http://www.rinaldo.ro/pietre/ametist.htm  )
    Va multumesc tuturor  care priviti micile mele creatii! Va astept cu drag sa  va ghidez in a le realiza si pe ale dv.

    Contactati-ma pentru ateliere de creatie ca forma de stimulare a creativitatii,odihna activa, activitate de team building, ele sunt o metafora ce putem face cu bucati inutile de material, cum le putem transforma in flori minunate prin folosirea unor operatiuni pe care le stim deja ( taiat, impaturit, lipit ....) dar care inlantuite intr-o ordine si cu un scop final duc la realizarea accesoriilor unicat. Si daca dv. puteti face asta cu o bucata de material care era inutila, ganditi-va ce altceva inutil prezent acum in viata dv poate fi transformat si duce la un nou rezultat final? ( Vin eu la dv. cu tot ce este necesar-materiale, foarfeci, lipici...., tot ce aveti nevoie sunt doua manute libere)
    Revin in curand cu detalii despre atelierele open ale lunii Noiembrie ( la care este binevenit oricine doreste ) !


    • Iata date despre primul atelier open al lunii Noiembrie,joi 10 Noiembrie ora 19. : Voi impartasi "magia bucuriei" la o seara de meditatie si creativitate. Vom face modelul Trandafiri Infloriti care a iesit castigator la provocarea de luna trecuta.

    http://www.facebook.com/event.php?eid=218636604871676


    Va recomand un proiect finantat cu fonduri europene, pentru dv sau cunostinte din Bucuresti si Ilfov cursuri GRATUITE de Tehnician Masor . Inscrierile au inceput deja, cursurile incep pe 1 Decembrie. Detalii si inscrieri la http://calificari-coaforcosmetica.ro/.



    luni, 7 noiembrie 2011

    Denim- Ce putem face cu blugii? Ateliere de creatie Noiembrie ,Sambata 19 noiembrie si marti 29 Noiembrie

      Luna aceasta trecem la meteriale mai groase in ton cu vremea de afara.
    La atelierele de creatie ale lunii Noiembrie invatati 3 modele potrivite mai ales pentru materiale mai groase , gen blug, stofa, bumbac tip apretat,sau un mic truc daca aveti un material mai subtire si vreti sa-l folositi- il puteti stropi cu spray de apret apoi il calcati si devine deja mai "batos" , tocmai bun de mesterit aceste modele.
    In poze puteti vedea : pernute de ace facute din buzunarele de blugi si 3 modele de flori ( steluta, petala de lotus si margareta) .

    Urmatoarele ateliere Flori magice ale lunii Noiembrie vor avea loc astfel :



    Sambata 19 Noiembrie  :

    13.00-14.15- Model Steluta ( cea in 5 colturi din fotografie)
    14.15-15.30 -Model Petala de lotus ( Cea cu 6 petale in fotografie)
    15.30-16.45- Model Margareta ( cea cu multe petale )
    si Marti 29 Noiembrie :

    18.00-19.15- Model Steluta ( cea in 5 colturi din fotografie)
    19.15-20.30 -Model Petala de lotus ( Cea cu 6 petale in fotografie)
    20.30-21.45- Model Margareta ( cea cu multe petale )


     Va invitam la acest atelier  ce va dezvolta creativitatea si va scapa de stress. Cum? Plecand de la bucati de material aparent inutile, pas cu pas, prin indicatiile primite de a face operatiuni pe care le faceti in mod obisnuit ( taiat cu foarfeca, indoit, lipit...), obtineti un accesoriu pe care poate la inceput nu credeati ca-l puteti face. Si astfel atelierul devine o metafora, ce puteti face in viata dv. cu alte lucruri care aparent sunt inutile? Cum pot fi transformate si puse impreuna pentru un nou rezultat final?  Distrati-va, experimentati odihna activa si invatati sa confectionati chiar dv. accesorii florale unicat din materiale textile ! Puteti face floarea dv. ce nu se va ofili niciodata.

      
    Ce invatati?

      Fiecare atelier dureaza 1h si 15 minute, timp in care invatati modelul floral respectiv . Invatati cum sa accesorizati creeatiile  florale ca brosa, clama, bentita fantezie, bratara, colier...
      Veti fi propriul designer al accesoriilor unicat .Barbatii sunt binevenitii pentru a se relaxa si simti bine alaturi de noi, iar creatiile lor vor fi un excelent cadou pentru doamnele care vor aprecia flori cadou ce nu se ofilesc niciodata.

    Ce primiti ?
    Tot ceea ce este necesar pentru a face creeatia dv unicat -materiale textile de lucru, lipici special ,diverse sisteme de prindere.....
    Creatiile  le pastrati pentru a le purta, a le face cadou....a le vinde
    Primiti bonus: elastic ce va permite sa accesorizati florile ca bentita, bratara

    Cost :
    -45 ron/participare la un atelier cu un model
    -35 ron/participare la un atelier cu un model daca participati la doua ateliere consecutive cu modele diferite , sau daca veniti insotita de o prietena la un atelier
    -30 ron/participare la un atelier cu un model daca va inscrieti la toate 3 sau veniti cu inca 2 prietene la un atelier.
    Prioritate au persoanele care se inscriu la toate cele 3 ateliere.

    Oferta speciala pentru cei care au mai participat la alte ateliere organizate de mine si participa la aceste 3 noi modele ! Primiti cadou un kit de creatie in valoare de 30 ron  ce cuprinde:

    • 1metru elastic negru lat de 1 cm -2 ron
    • 1metru lantisor metalic negru -7 ron
    •  set de ace de cusut -1 ron 
    • 10 sisteme de prindere tip brosa- 3 ron
    • 2 seturi de ace de siguranta - 2 ron
    • bentita de par -2 ron
    • cutie depozitare compartimentata- 13 ron


    Locuri limitate: 14 locuri/atelier .Varsta minima de participare 10 ani ( lucram cu foarfeca si ac )
    Locatia : Popa Soare nr 7, langa Unirii  http://www.mystictree.ro/map.jpg

    Inscriere, confirmare participare si detalii la 0762834516 /0722603916, mail witteveenlaura@gmail.com.
    NOTA: Nu puteti ajunge la atelier dar va doriti sa aveti o astfel de intalnire petrecere gen team building cu prietenii sau colegii? Contactati-ma pentru oferta si vin eu la dv. cu tot ceea ce este necesar!
    Aceste Stelute sunt facute din material mai subtire, dar apretat si calcat :). Un mic truc pentru a putea folosi si materiale mai subriri.

    miercuri, 26 octombrie 2011

    Poze de la Atelierul Flori Magice "Topite de caldura"

     Aseara am facut 3 modele " Topite de caldura".
    Va vine sa credeti ca aceste flori sunt facute de cineva care nu a mai facut astfel de flori inainte?
      Asa se intampla la Atelierele de Flori Magice, nici nu simtim cum trece timpul si au inflorit astfel de flori minunate din mainile fiecaruia.
      Sunt mandra ca de la atelierele mele de creatie toata lumea pleaca cu flori finisate, gata de purtat sau daruit. E o satisfactie foarte mare in ochii fiecaruia sa vada ce poate face cu manutele proprii, ce rezultate poate avea.

    Totul tine de a te lasa purtat de val, de a alege mai intai un material, o culoare, apoi de a taia nr de bucati necesar, de a le transforma dupa indicatiile primite, de a le pune impreuna, de a alege ceva pentru in mijloc ( margele, bilute, nasturi, seminte......), de a atasa sistemul de prindere si gata ! Pas cu pas ajungeti la rezultatul final.  Va astept cu drag la urmatoarele ateliere open tinute la Mystic Tree sa va descoperiti o mica parte din potentialul creator! ( Sau contactati-ma pentru a organiza ateliere tematice ca eveniment de socializare/team building acolo unde doriti dv. cu prietenii si/sau colegii)
    Asa e si in viata, privit in ansamblu poate ca rezultatul pare imposibil, dar amintiti-va ca orice calatorie incepe cu un prim pas, orice cladire cu o prima caramida, orice melodie cu o prima nota, orice mancare cu un prim ingredient, orice pictura cu o culoare.....orice zi cu o secunda.

       Va invit sa fiti atenti la calatoria voastra prin viata si la ceea ce creati  in fiecare clipa...prin actiunile voastre sau lipsa voastra de la aceste actiuni, universul este in continua transformare. Oricum facem parte din acest Univers,din aceasta lume si o influentam , de noi depine cat si cum. Seara inainte de culcare, priviti in urma la intreaga zi si intreabati-va : Ce am lasat in urma astazi, ce rezultate am avut , ce experiente noi mi-au mentinut atentia prezenta ? Ce potential am de a crea maine uitandu-ma la cum am folosit fiecare clipa din ziua de astazi?

    Spor in toate si multe bucurii!

    marți, 18 octombrie 2011

    Tutorial - Pernuta Terapeutica

     Vine frigul si fiecare dintre noi ramane uneori intepenit sau pur si simplu simte nevoia de caldura si alinare pentru musculatura si articulatii.

    Pernuta terapeutica pe care veti invata sa o faceti astazi va este de folos si o puteti utiliza foarte usor. Modelul este preluat dupa o pernuta terapeutica pe care am cumparat-o acum doi ani din Canada ( In imagine cu bumbac alb si husa verzui de prosop).

    Ce este o pernuta Terapeutica si cum va poate fi de folos?

    • Este un saculet din bumbac umplut cu orez si plante terapeutice -cumparati de la plafar ceai varsat ( musetel- calmant, antiinflamator; lavanda- antistres, antiinsomnie....) 
    • se incalzeste in cuptorul cu microunde  ( 2 minute, apoi daca mai este nevoie se mai lasa 30 secunde si se verifica iara temperatura)  si se aplica local pe umeri, spate, articulatii....
    • Datorita orezului care se incalzeste uniform si lasa spatiu intre boabe caldura este distribuita in mod egal
    • Plantele terapeutice la caldura elibereaza uleiuri eterice volatile ce aduc un plus efectelor benefice datorate caldurii locale.


    •  Puteti sa o folositi seara la culcare, cand cititi o carte, cand priviti la televizor....
    • Indicatii : dureri si tensiuni locale musculare si articulare, discomfort abdominal la menstruatie ( stiti foarte bine fetelor cat de bine ne face ceva calduros pe burtica in acele zile), pe piept cand suntem raciti, tusim....

     Cum o faceti si de ce aveti nevoie?
    Cea dupa care m-am inspirat are dimensiunile de 60 cm lungime si 10 cm latime.
    Eu am facut-o de 70 cm lungime si 15 cm latime. Mi-a intrat exact 1 kg de orez si o punga de 50 gr de musetel( o punga de ceai de la Plafar).

    •  Aveti nevoie de o bucata de bumbac de 70 cm lungime si 30 cm latime.
    • O indoiti in doua si coaseti pe dos doua din laturile sale



    •  Ati obtinut ca un saculet, pe care-l intoarceti pe fata  ca pe o soseta, pe la capatul deschis
    • orezul si musetelul ( sau lavanda, ce doriti) le puneti intr-un castron, le amestecati si umpleti saculetul facut anterior
    • Coaseti capatul ramas deschis, apoi din loc in loc , coaseti puncte astfel incat sa prindeti ambele parti ale materialului. Acest lucru va permite ca pernuta sa fie uniform umpluta avand un confort si o stabilitate mult mai mare cand o aplicati ( de exemplu cand o aplicati pe zona cefei si umeri, precum un guler)


    • Si GATA! O folositi la nevoie incalzind-o in cuptorul cu microunde mai intai doua minute , apoi inca 30 secunde si verificati temperatura. Materialul textil este cel care este necesar sa verificati sa nu se supraincalzeasca. NU FOLOSITI MATERIALE SINTETICE !
    • Daca doriti ii puteti face si o protectie de material de prosop, puteti folosi arici  ca sistem de inchidere, insa ATENTIE sa NU folositi metal  pentru ca o veti incalzi in microunde. 
    • Daca doriti sa o faceti la alte dimensiuni fiti atenti la cantitatea de umplutura pe care o puneti. E important sa fie un continut lejer incat sa se si poata incalzi uniform si caldura sa poata fi egal distribuita.
    • E de folos ca orezul sa fie cu boabele mai mari si mai rotunde incat aerul cald va circula mai bine .
    • In timp ,atunci cand o incalziti ,nu veti mai simti mirosul plantelor terapeutice din interior datorita faptului ca acestea contin uleiuri volatile care se evapora cu timpul. Puteti prelungi efectul plantelor terapeutice avand grija dupa folosire sa pastrati pernuta terapeutica ferita de razele solare, surse de caldura.
    Multa sanatate si astept comentariile dv. 
    pentru doritori puteti achizitiona de la mine pernuta terapeutica asemanatoare cu pretul de 35 ron. Aceasta a fost confectionata la comanda si este deja vanduta.

    Am gasit o noua provocare de joi si acest articol pare sa fie potrivit . Detalii pe http://www.aglimpseinsideblog.com/2011/10/catch-glimpse-50.html

    Acest articol a fost inspirat de concursul lansat pe:
     http://ilovehandmade.ro/2011/10/09/concurs-castiga-o-masina-de-cusut-si-multe-alte-premii/#more-7103, inca astept un raspuns cu privire la publicare.