Va doriti un corp sanatos? Energie si vitalitate in tot ceea ce faceti? De cate ori v-ati promis voua insiva ca de maine va schimbati obiceiurile alimentare, va ingrijiti de corpul vostru, faceti exercitii? Si de cate ori ati amanat fiindca erati mult prea obosit, ati avut altceva mai important de facut?
Adevarul este ca nu poti aduce ceva nou pana cand nu esti pregatit sa renunti la ceva vechi. Sa faci o curatenie temeinica. E ca atunci cand ai primit o haina noua si vrei cu tot dinadinsul sa o imbraci peste cea veche. Ca atunci cand nu vrei sa renunti la pijamale fiindca sunt confortabile si imbraci peste ele o tinuta eleganta de seara. Ca atunci cand cumperi asternuturi noi si le pui peste acelasi pat care scartie la cea mai mica miscare.
Parea mea personala si experienta m-au invatat ca atunci cand incepi o alimentatie mai sanatoasa este mai usor de mentinut dupa ce ajuti organismul sa elimine din rezidurile de la alimentatia dezechilibrata dinainte.
Cum am facut eu curatenie in organismul meu?
Am facut diverse cure de detoxifiere pana acum de-a lungul anilor (post negru de 1 sau 2 zile, detox colon, detoxifierea ficatului in 9 zile-Patrick Holford, cura de iarna 7 zile cu radacinoase, cura cu sucuri de legume si fructe....). Am ceva vreme de cand mananc mai sanatos, de cand iau in mod constant fibre, mananc zilnic fructe si legume, beau apa alcalina. Sunt mai supla, mai sanatoasa, mai plina de energie.
Dar aveam o durere constanta, enervanta sub coaste in partea dreapta de la "bila lenesa" si ficat mult prea obosit (asa mi-au spus medicii la investigatii). Poate stiti cum este, ca niste junghiuri, stare de tensiune, greata, oboseala, disconfort, stari de iritare si enervare cateodata (la nivel emotional Ficatul este sediul enegetic pentru starile noastre de manie, vezi pag 62 http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/Michael-Odoul-Spune-Mi-Unde-Te-Doare.htm)
Am prieteni in jurul meu care stiu ca eu sunt interesata de ce este sanatos, de diverse cure de detoxifiere si astfel m-au tot intrebat ce parere am despre cura de detox de ficat de o zi? Am studiat-o, am inteles principiile de actiune si am pus-o in aplicare. Am facut-o de doua ori pana acum pe 5 august si 30 august si ma simt foarte bine.
De unde m-am inspirat?
Acestea sunt siteurile din care am luat informatia si m-am inspirat:
http://suntsanatos.ro/documentare/andreas-moritz-curatarea-ficatului-si-a-vezicii-biliare.html
http://suntsanatos.ro/cure/procedura-de-curatare-a-ficatului-si-a-vezicii-biliare-dr-andreas-moritz.html
http://batatura.wordpress.com/2013/02/02/test/
Am sa va impartasesc experienta mea, poate va este de folos daca v-ati gandit sa incercati aceasta cura.
Daca alegeti sa faceti aceasta cura de detox de o zi este in totalitate responsabilitatea dvs.
Am sa va impartasesc experienta mea, poate va este de folos daca v-ati gandit sa incercati aceasta cura.
Daca alegeti sa faceti aceasta cura de detox de o zi este in totalitate responsabilitatea dvs.
Ce am facut concret?
Cateva zile inainte m-am asigurat ca mananc mai lejer, mai sanatos, mai multe fibre, am mancat mere si baut suc de mere (ajuta la dilatarea cailor biliare).
In ziua in care am facut detoxul am mancat putin, doar la ora 10 fibre (seminte de chia cu suc de portocale). Apoi nu am mai mancat nimic. Doar am mai baut apa.
La ora 14 am baut un pahar de apa cu sulfat de magneziu, este laxativ (se gaseste la farmaciile care prepara retete, se mai numeste si sare amara, eu am gasit pe Ion Campineanu, la farmacia Academia). Am amestecat intr-o sticla de 750 ml apa cu 2 pliculete, 60 gr de pudra de sulfat de magneziu.
La ora 16 am baut iara un pahar cu apa si sulfat de magneziu.
La ora 18 am baut un amestec de 200ml ulei de masline cu sucul stors de la un gref mare rosu si o lamaie, le-am agitat intr-un borcan cu capac pana au devenit emulsionate astfel incat sa nu imi fie greata cand le beau. Apoi am stat cca o ora pe partea dreapta culcata cu caldura sub coaste (eu am o paturica electrica, dar merge foarte bine si sare sau orez incalzit in microunde sau tigaie si pus intr-un prosop).
La ora 22 am mai luat inca un pahar de apa cu sulfat de magneziu.
A doua zi dimineata cand m-am trezit am mai baut ultima parte de apa cu sulfat de magneziu, cca o jumatate de pahar.
Apoi ca si mancare mi-am pregatit orez fiert cu morcov si cu unt, pentru a imi readapta sistemul digestiv treptat la alimente.
Ce am simtit, observat?
Laxativul are un gust amar, neplacut, dar partea buna este ca dilata caile biliare si canalele limfatice si actioneaza fara a da crampe abdominale. Eu m-am motivat dinainte ca ceea ce fac este pentru sanatate si atunci este alegerea mea sa trec prin anumite stari neplacute. Imi este foarte de folos felul in care explica Richard Bandler cum te poti motiva ca ceea ce e neplacut sa te faca sa devii mai ambitios in ceea ce ti-ai propus.
http://www.youtube.com/watch?v=-CD_7jypfxw&list=PL6icwV3dqHr9CuGd2rBAA-dwF3tTEobYw
La prima cura, pe 5 august, vezica mea biliara avea mult "mal", asa cum mi-a spus doctorita inainte sa ma apuc de aceasta cura si eu am observat ca am eliminat multa apa verzuie. Apoi a doua zi dimineata, am eliminat si bilute de bilirubina, cca 60, din care cca 10 de 1- 1,5 cm. Plutesc la suprafata in toaleta asa ca se pot vedea (sunt ca niste pietricele). M-am simtit mai deshidratata si ametita a doua zi, dar m-am asigurat ca ma odihnesc si mi-am revenit foarte bine. Ca efecte benefice imediate am simtit si observat: piele mai luminoasa si curata, mi s-au atenuat ridurile de pe fata, transpiratia fara miros, mai multa energie. S-a diminuat mult din starea de durere permanenta si greata pe care o aveam sub coaste in partea dreapta.
Dar tot mai ramasesem cu un junghi, o stare de disconfort in partea dreapta, incat am decis sa fac iara cura de detox pe 30 august. A mers mai lejer fiindca acum stiam deja experienta, nu am mai eliminat si bilute verzi de bilirubina a doua zi, doar mici bilute de colesterol. Oricum acum a disparut si starea de jena care mai era prezenta permanent in partea dreapta.
Ca si alte simptome, am mai avut la primul detox usoara durere de cap, dar care am inteles-o ca fiind efortul organismului de a scoate toxinele din ficat si vezica biliara; pielea mi s-a deshidratat si a fost nevie sa ma dau mai atent cu lapte de corp (dar este normal si trecator de la laxativ).
Un alt simptom care l-am avut a fost ca imediat dupa cura am fost mult mai directa in a spune ceea stiam ca ma deranjeaza in comportamentul altor persoane. Din punctul meu de vedere este normal, a fost tot o curatare, fiiind nevoie organismul sa elimine si starile de frustrare stocate la nivel energetic, fiindca in interior aveam o stare de liniste cand imi exprimam parerea.
Va mai pot impartasi si experienta altor doua prietene care au facut cura dupa ce le-am povestit eu experienta mea, una dintre ele a eliminat doar colesterol, cealalta a eliminat si bilute verzi de bilirubina. Ambele se simt mult mai bine, mai pline de energie. Ca efect secundar si ele au observat usoare dureri de cap trecatoare in timpul curei si piele mai uscata cateva zile dupa.
Concluzie
Indiferent de ceea ce faceti pentru a va face curatenie in propriul organism va felicit!
Daca incercati aceasta cura si doriti sa impartasiti propria experienta va multumesc daca o adaugati ca si comentariu.
Multa sanatate!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu